Stiramento muscolare
Qualche consiglio in più
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Eseguire esercizi di riscaldamento prima di intraprendere qualsiasi attività faticosa.
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Indossare un tutore o un supporto elastico prima di impegnarsi in attività fisiche intense.
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Impegnarsi in un regolare, moderato esercizio fisico per mantenere i muscoli e le articolazioni forti e flessibili.
Attenzione! Tutte le informazioni qui indicate hanno carattere divulgativo e orientativo. Non si intende in alcun modo sostituire l'esperienza o la professionalità del medico.
