il portale sui farmaci generici
dedicato alle famiglie e a chi è attento
ai temi di salute e risparmio.
Qui potete trovare tutte le informazioni
sui farmaci equivalenti, medicinali generici,
patologie, automedicazione e news sulla salute.
Depressione
 |
|
|
Prevenzione e stile di vita
Sebbene non esista uno stile di vita che possa prevenire totalmente le forme di depressione maggiore, è pur vero che alcuni studi hanno evidenziato l'utilità di stili di vita da evitare per non incorrere in un aggravamento delle forme minori o addirittura in una induzione dei disturbi in quei soggetti già predisposti.
Dunque per migliorare il tono dell'umore è sempre bene evitare:
- l'isolamento sociale;
- l'abuso di alcool e di sostanze che possono dare dipendenza;
- l'inattività assoluta in ambienti chiusi, isolati e totalmente privi di luce;
- tutte le situazioni che possono aumentare lo stress.
Al contrario è bene per tutti:
- vivere una vita socialmente attiva anche se non si è più giovanissimi;
- dedicarsi spesso ad attività ricreative appassionanti o svolgere un poco di attività fisica ogni giorno, se possibile all'aperto;
- adottare uno stile di vita regolare con una dieta bilanciata e con abitudini fisiologiche costanti e ben pianificate.
WikiPharm
Cerchi un'informazione
su un farmaco?
Vuoi scoprire se esiste l'equivalente e quanto costa?
Cercalo con WikiPharm, lo strumento di ricerca farmaci più completa che c'è
Campagna informativa
Una campagna dedicata alla tua salute
Anche quest'anno Teva si dedica alla promozione della cultura e della conoscenza degli equivalenti.
Contenuti generali a cura di fablab. Per i dettagli, consultare le singole sezioni.
I contenuti di questo sito non sostituiscono in alcun caso il parere del medico e non costituiscono in alcun modo una visita medica a distanza. Queste informazioni non sono da considerarsi come consulto, visita o diagnosi formulata dal medico.